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天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

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夏季氣溫高,為了有個涼爽的好睡眠,除了開空調,還要選購一張舒適的涼蓆。
涼蓆涼快與否,其實是由席子本身的特性決定的。
涼蓆的導熱性能取決於材質的空氣孔數,空氣孔
越少導熱效果越好。夏季選用哪種涼蓆?小七給您介紹市場上常見的6種涼蓆,可根據個人情況選擇合適的。

天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

一.涼蓆選購

測:席子的尺寸嚴格按照床的大小,宜窄不宜寬,否則,席子會因為過寬露出床沿外而容易被折損。

看:看色澤是否統一,呈淡綠或鮮黃色。然後將席麵攤平,看編織是否緊密均勻。如果編織得鬆緊不一、厚薄不勻的,則容易露筋、松邊,造成斷裂和損壞,影響使用壽命。看是否夾有黑色、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草,有則說明草蓆質量差。

摸:試摸席面手感是否光滑,邊角位是否整齊光潔。

聞:用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香。不管是竹蓆、草蓆、藤蓆,都應該是清香但沒有特殊異味的。

天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

1.草蓆柔軟,涼度較低,適合老年人孩子及體質虛弱的人使用。

草蓆的獨特的纖維結構,自然細密,透氣性好,並有一種天然清香,多受年紀大的人喜愛。草蓆採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,嬰幼兒最好睡草蓆,因為他們的神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,對冷熱的適應力較差,竹蓆和牛皮席往往容易使孩子著涼,不宜選用。睡覺時,最好蓋上小被子,再穿上薄長褲。

缺點:

草蓆吸水能力比較強,用過一季後,席面顏色容易變黃。傳統草蓆容易長蟎蟲,對寶寶可能造成過敏,睡草蓆要多觀察寶寶的皮膚反應,由於有的孩子對用葦、草等植物編成的涼蓆過敏,會在皮膚與涼蓆接觸的地方出現紅斑;另外,涼蓆縫隙中容易隱藏蟎蟲,使用後,有人身上會出現一片一片的丘疹,醫學上稱為丘疹性蕁麻疹,也屬於“涼蓆皮炎”的一種。第一次使用草蓆要多觀察寶寶皮膚的反應。

保養方法:

新買涼蓆及每年首次使用前,要用熱開水反复擦洗,再放到陽光下暴晒數小時,反复拍打幾次,然後在陰涼處晾乾。這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及其蟲卵殺死。最好每天使用前都用溫水擦拭一遍,以保證草蓆盡量不沾有汗跡或灰塵。收納前一定要用濕毛巾將正反面擦乾淨,放在通風處陰乾,再用乾燥的紙包好,放進收納櫃,注意避免受潮。

天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

2.竹蓆最涼快,適合體熱之人,竹蓆濕氣重,老、幼、孕不宜用。

竹蓆降溫效果好,對背部有較好的按摩作用。竹蓆適於年輕人或身體強壯的人使用,但是濕氣重,所以不適合老年人、孕婦和兒童使用,此外空調房裡也不適宜使用。

就當下人們的喜好而言,喜歡水竹蓆和麻將涼蓆的人是最多的。

水竹蓆就是以水竹做成的涼蓆,水竹蓆品質好,柔軟舒適,同時也非常的涼爽,席面乾淨整潔,光滑有光澤,看上去非常精緻唯美,所以一般都能作為床上的裝飾物使用。

麻將涼蓆,大家就更加熟悉了,摸上去的時候都能感覺到它逼人的涼意,而且這種涼蓆具有很好的透氣性和吸濕性,即使睡了一整夜,其席面都非常的乾爽和清涼。清涼度高,適宜怕熱的人使用,也有較好的背部按摩作用。麻將涼蓆就是是用線把竹片串起來的,表面纖維細膩平整、密度高,手感光滑如玉,比竹絲更倍感冰涼。

使用方便,能折疊、易收藏,防黴防蛀,串聯堅固結實,保質期長,能長達15-20年的使用壽命。

缺點:

a.涼性大,硬度大,故對體弱的老人不宜使用。

b.工藝不好的容易夾頭髮、夾。麻將塊之間又有縫隙,易傷害寶寶皮膚,因此不適合小孩使用。

c.睡一晚後身上容易有一塊塊的印記。

保養方法:竹蓆不宜曝曬,以免變脆,熱天可放陰涼處吹乾,墊竹蓆時要保持床板的平整,以免擱破,最好每天睡前睡後都用溫開水擦拭一遍,能使竹蓆提前泛紅,從而更加涼爽。

使用前,先用毛巾沾溫開水將席面慢慢擦拭兩遍,千萬不能用水沖洗,以免背布收縮和脫膠,收藏時應用濕布將竹蓆擦拭乾淨,在陰涼處風乾後用紙或原包裝收好,放置乾燥通風處保存。

不使用時,將竹蓆捲起,席面朝外,可防止霉變。日常保養宜用溫水和淡鹽水反復交替擦拭,可防蟲、防竹蓆開裂。收納前可用布蘸點痱子粉擦席子,保持其潤滑,然後內置吸水紙、外裹塑料膜密封。

天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

3.藤蓆性暖,適合老人和孩子。

一張做工精良的藤蓆可用幾十年,藤蓆具有“溫燥涼血,去脾伏火”的作用,不論是對兒童,老人都有極佳的睡眠效果。凹凸表面對人體起獨特的按摩、保健作用,吸汗性強,不粘皮膚,透氣性好。氣溫下降時不會發冰,適宜皮膚。從採集原料到產品完成沒有化學污染,保護了產品的綠色、純正,風濕病、腰酸背痛的人用了它都對它愛不釋手。

由於藤蓆是全手工製品,所以新的藤蓆表面會有毛刺。這屬於藤皮的纖維,是生產過程中產生的。由於藤條沒有經過打磨、上漆,所以新藤蓆在剛用時感覺有些粗糙,個別皮膚敏感的會有紮的感覺。不過這些毛刺在使用過程中自然脫落消失,越用越光滑。

藤蓆分真藤和仿藤兩種:

質量好的真藤蓆直接選用藤條材料,光澤飽滿,彈性好,使用時間越久越有光澤,睡感也更舒服,由於真藤蓆性暖,因此吸汗效果好,透氣性強,特別耐磨。真藤蓆不能折疊,使用時一定要貼緊床鋪,避免睡時有折起部分造成破損。

仿藤蓆是用植物纖維、樹木、草打碎組合而成,而質量好的仿藤蓆手感厚實,封邊嚴密,編織密度緊。相對於真藤蓆而言,仿藤蓆性軟,能隨意折疊,好存放,但透氣性、舒適度沒有真藤蓆好,價位也相對便宜。

在選購時都要注意將席麵攤平,看涼蓆的表面編織是否緊密均勻,如果編織得鬆緊不一、厚薄不勻,就容易出現露筋、松邊現象,造成涼蓆斷裂和損壞,影響使用壽命。藤蓆性暖,適合大多數人使用。

使用前,用溫濕毛巾將席子正反面擦拭乾淨,晾乾後即可使用。使用期間要經常擦拭,保持席面清潔光滑。當空氣濕度較高時,應保持房間通風透氣,防止霉變。

天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

4.亞麻涼蓆,透氣性好,適合各種人群,最適合老人和孩子。

亞麻涼蓆是一種天然纖維涼蓆,亞麻具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔,與皮膚接觸會產生毛細孔現象。當人體出汗時,毛細孔會把汗液迅速導出。它遇熱張開,能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去,遇冷則關閉,保存熱量,由此具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性,常溫下可使人體的實感溫度下降4 ℃左右,優質的亞麻席,可用上10年左右。

a.優質的亞麻涼蓆紋路清晰,密實,耐拉力強,織物表面光澤自然柔和,化纖則光澤過亮。

b.透光照射亞麻產品,能看到雲斑,還可以找到少量的麻粒子。

c.純亞麻產品手感滑爽,有垂重感,用力握後稍有褶皺。

d.取一根亞麻織物紗線,燃燒,如有燃紙味,且灰燼細膩呈白灰色,則證明是麻織物,而化纖燃燒後,有刺鼻味,且燃燒物呈球狀。

優點:優良的吸汗透氣、抑菌、防靜電功能,涼度適中,而且不沾皮膚,手感柔軟,涼度適中,適宜於老人和兒童。此外,亞麻涼蓆還具有衛生性好的優點,能抑制真菌和微生物的生長。

缺點:亞麻涼蓆分為乾濕兩種,濕亞麻涼蓆較好,幹亞麻涼蓆洗滌後會起毛,而且有些紮手。

保養方法:亞麻涼蓆水洗、乾洗均可。水洗時,先在30攝氏度水溫中浸泡10分鐘,手洗不要用力擰,整平後自然陰乾,不能用洗衣機脫水,陰乾至八成時,進行中溫熨燙,這樣會更加平整光滑。由於它更為柔軟且不容易發霉,因此在曬乾後可以折疊放置於很小的空間。

5.牛皮涼蓆散熱好,適合愛出汗的人。

牛皮涼蓆是指採用頭層水牛皮作為原料,採用對人身體無毒害作用的鞣質原料,結合先進的鞣質工藝製作的水牛皮涼蓆。必須滿足這個幾個指標,牛皮涼蓆才是真正意義上的天然水牛皮涼蓆。

牛皮席比較嬌氣,最忌諱被硬物劃傷,同時水洗和日曬也是大忌。收納前,先用濕毛巾輕輕擦拭,晾乾後卷好放起來就可以了。為了保護皮質,還可以使用專業的護理劑,保持其光澤度。

天然水牛皮毛孔粗,纖維鬆散,表面粗獷且有明顯龜紋和頸皺。具有透氣、散熱、吸汗、防潮等四大功能,涼爽舒適。牛皮涼蓆避免了一般涼蓆堅硬、粗糙、悶氣的缺點,席面平整,不易藏污納垢。經過了科學工藝的處理,防黴菌,終身無蟲蛀,使用年限可達五十之久,使用愈久愈加涼爽、柔順。

水牛皮天然的纖維組織不會對皮膚產生刺激,有天然空調之稱,對年老體弱、肩周炎及關節炎患者來說有一定保健功能。傳統竹蓆的溫度會隨著氣溫的升降而變化較大,水牛皮屬溫性產品,自身溫度隨外界溫度變化改變較小。

選購技巧:挑選涼蓆時,要先將席面鋪平,看席面的編織是否緊密,如果是質量好的涼蓆,整個席面不會出現鬆緊不勻、厚薄不一、露筋及斷邊等現象。

天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

6.竹炭席

竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理,吸附性很強,
具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。
雖然冰涼程度次於竹蓆,但比一般的涼蓆更吸汗。

竹炭席顏色較深。有些“竹炭席”只是在普通竹蓆中夾了炭布層。

天熱用涼蓆有學問,使用不當影響健康

二、哪些人不宜睡涼蓆?

1.專家介紹,在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆,因為涼蓆溫度低,會使皮膚的毛孔收縮,不利於汗液的排出,可能會加重病情。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼蓆。

2.中醫認為涼蓆為寒涼之性,過多使用會損傷陽氣,尤其是竹涼蓆寒性更強,不僅會加重病情,也違背了“春夏養陽”的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼蓆。

3.女性經期不宜睡涼蓆;女性機體在月經期間處於輕度的失血狀態,涼蓆會使盆腔、子宮部位的血管收縮,血液循環受阻,引起痛經、經量減少。此外,月經期間內分泌的變化所引起的生理、心理特點也使女性較平時更易感染疾病,因此涼性用品要謹慎使用。

4.“涼蓆皮炎”的發病原因有兩種:一是因涼蓆材質而導致的涼蓆過敏症。一般來說,用繩、葦、草編成的涼蓆容易使人過敏,且這類草蓆易滋生蟎蟲;使用竹、籐編制的涼蓆過敏者較少。二是受蟎蟲的叮咬而導致皮膚炎症。所以,一旦出現“涼蓆皮炎”應該及時區別病因,對症下藥。如果是過敏,立即更換涼蓆,同時,在醫生指導下服用一些抗過敏的藥物和維生素C,2-3天症狀即可好轉。如果是蟎蟲,可用局部外用藥治療,一般7天左右即可治愈。

出現“涼蓆皮炎”千萬不能隨意搔抓,以免造成感染,應及時就醫,在醫生指導下正確用藥。

防“涼蓆皮炎”,應保持涼蓆的清潔衛生,每年使用之前,必須對涼蓆進行高溫消毒(開水燙洗),再放到陽光下暴晒。將肉眼看不見的蟎蟲及蟲卵殺死。不管使用何種質量的涼蓆,都要做到一天一擦洗,一周一晾曬,這樣既能清潔維護涼蓆,又可防病。

5.人體受寒時不宜睡涼蓆,比如畏寒、關節酸痛、下腹冷痛、腰肌發涼、尿頻色清、咳嗽痰喘、少氣無力者均不宜睡涼蓆。

6.糖尿病人要用細、軟的涼蓆,粗糙的涼蓆容易擦傷皮膚。糖尿病人皮膚受傷後易造成感染,傷口難以癒合。

7.用涼蓆室溫不宜太低,因為涼蓆本身可以散熱,室溫若較低,容易著涼生病,尤其是年弱的老人和患有脊椎炎、肩周炎的人,很容易舊病復發。夜間睡覺最好蓋條薄被,以免肩膀、脊椎和腹部等部位著涼。

8.嬰幼兒盡量少用涼蓆,因為嬰幼兒的身體尚未完全發育成熟,自身的體溫調節功能弱,對外界冷熱適應能力差。涼蓆性冷,而到凌晨時氣溫偏低,孩童無法做出生理調節,容易受寒引發疾病。

特別提醒:

1.開空調過夜,以26℃為宜。睡涼蓆,一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位,不要受涼,防止引發腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。

2.新買或長期不用的涼蓆容易滋生蟎蟲,應把涼蓆在開水里泡10分鐘,曬乾後使用。

3.每天睡前最好用溫水將涼蓆擦拭一遍,睡上去會更加涼爽。

4.如果用草蓆,需小心觀察是否過敏;如果用竹蓆,可以鋪層床單。
   人的皮屑和灰塵會落到涼蓆的縫隙中,因此,除在睡前溫水擦拭外,涼蓆還要經常用肥皂水洗刷晾曬。

 

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