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孕早中晚期出現這些症狀,八成是貧血了

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貧血是準媽媽在孕期經常遭遇的問題,往往大多數時候貧血早期沒有特別明顯的症狀,等到症狀明顯了才引起重視,此時貧血嚴重了,已經對自身和胎兒都造成了危害。

孕早中晚期出現這些症狀,八成是貧血了

孕中期貧血

早期的輕微貧血一般在孕後

孕婦貧血一般發生在孕早期3個月,輕微的貧血不容易覺察,一般會覺得容易疲憊、乏力,很多孕婦以為是小事,如果還伴隨有臉色、皮嘴唇和眼瞼出現蒼白的時候,這幾種情況同時出現可能貧血已經發展到中度了。部分孕媽還會出現頭痛頭暈、注意力不集中的,所以在貧血發生的早期就應當引起重視了

在貧血早期的時候比較容易忽視,如果去醫院做個孕檢血常規,驗血報告單會顯示血紅蛋白偏低,水平在90--100g/l之間是輕度貧血,證明身體已經是缺鐵狀態,需要及時的補鐵,可以口服孕婦貧血常用的鐵劑鐵之緣片,補鐵生血增加營養,預防防貧血嚴重。

孕早中晚期出現這些症狀,八成是貧血了

嚴重貧血在孕中期後發生比較多

到孕中期後,孕婦對鐵的需求增加加快,如果早期有點輕度貧血沒有及時的補鐵會慢慢的轉變為中度貧血,貧血症狀會感知比較明顯,比如心臟和呼吸的頻率加速。比如心悸、心跳加快、呼吸感到困難等,甚至容易出現暈倒的情況,孕晚期後貧血症狀會表現更加嚴重。

孕中期要特別注意補鐵,除了飲食保持一定量的補鐵食物之外,鐵劑也需要補充,嚴重的情況需要及時的就醫,防止貧血加重對胎兒造成危害。

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孕婦貧血

孕婦貧血調理:

中國營養學會建議,由於懷孕後鐵的需求量增減較快,孕前就應當要注意攝入鐵,以儲備充足的鐵防止孕後鐵的不足,孕婦每天的飲食中鐵的供應量為28mg,如果僅是依靠飲食補充難以滿足,應在孕後補充鐵劑,如口服鐵之緣,每日補充一個月。同時要補充富含維生素C的蔬菜和水果促進鐵吸收。

孕期飲食,每天保持適當的鐵攝入,讓身體吸收更多的鐵滿足血液的需求,可以多吃動物血、肝臟,如豬肝、豬血,雞肝、鴨血等等,蛋黃、牛肉、魚蝦、豆類等補鐵食物,此外,每餐需要有蔬菜,保證維生素C的食物攝入配合鐵的吸收轉換。

 

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