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新生兒睡覺發出聲音是一種正常現象，
只要不影響生活，而且其它方面表現都沒有異常，那爸媽就不用過於擔心。

寶寶睡覺發出聲音的原因有多種，最常見是由於寶寶的中樞神經、呼吸系統都還沒有發育完成，
偶爾會突然抽動一下，睡覺時會哼哼幾聲等，
如果只是偶爾出現一次，是屬於正常現象，寶寶大一點後，就不會有聲音了。

想讓寶寶睡得安穩其實很簡單，下面就簡單說幾點：1、督促寶寶規律睡眠：爸媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。
寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。
每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。

2、養成良好的午睡習慣：寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，
比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
 

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