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都說女人過了25歲，相貌、身材、皮膚就開始走下坡路了，過了30臉上的皺紋已經不受控制的發展。

如何才能保持美好的容貌，盡量避免成為“大媽”呢？

1、防曬

出門記得防曬霜，去旅遊、爬山、海邊更得不要錢似得塗防曬用品。
所謂“一白遮百丑”正是前人總結的珍貴經驗。

2、保持身材

上面說道“一白遮百丑”然而後面還有半句“一胖毀所有”。

年輕的時候胖一點可以被說成“嬰兒肥”，上了點年紀就變成了“胖大媽”。
管住嘴，邁開腿，身材好可以讓你看起來年輕十歲不止。

3 、保護牙齒

這一點有時容易被忽略，但是笑起來露出兩排整齊、潔白的牙齒絕對是年輕的加分項。

堅持早晚刷牙，定期做牙齒美白，小細節更能凸顯氣質。

4、心態好

心理健康是一個很玄妙的東西，對保持健康、延緩衰老有很大的作用。

簡單地說，活的沒心沒肺一點，自然年輕又健康。

以上都做到了，還可以嘗試追求時尚，時尚得體的打扮更是年輕的重要法寶。

最後，聽說關注我，每天學點健康小知識同樣有效哦。