轉眼就是大年初六，很多回鄉的人要返程了。
當你堵在路上等著，或者坐在航站樓候著，或者躺在火車上搖著，會不會回想一下：這個年過得好嗎？
網絡上有那麼多人吐槽過年、害怕過年、逃避過年，你也是其中之一嗎？
在眾人喧鬧的時候，你是投入其中，還是疏離孤單，或是被七姑八姨七嘴八舌問得心煩意亂？
如果你正在鬱悶煩躁，那麼，這篇文章就是寫給你的。
一到過年，沒有人不被問的。讀小學、中學的被問考得好嗎；讀大學的被問畢業後什麼打算；
工作了的被問收入怎樣、幾時買房；沒對象的被問幾時帶一個回家；
有對象的被問幾時能喝喜酒；
結了婚的被問幾時生小孩；
生了小孩的被問孩子出息嗎、成績幾何……於是，再次輪迴。
你生活中的一切都被探聽著、打量著、評價著，這就是不少人鬱悶煩躁的原因吧。
尤其是還有人告訴你應該這樣做、不應該那樣做的時候。
尤其是當你沒有照著做，就會惹人生氣、失望的時候。
尤其是那個生氣、失望的人還是你愛的人的時候。
你所感受到的鬱悶煩躁，都是可以理解的。
最近幾年，七姑八姨被妖魔化得厲害，有時會讓人忘了一個事實：
無論你受不受用，你的七姑八姨大多是在關心你。
是的，我不能排除：你身邊可能會有人故意戳你痛處；
你身邊可能會有人用挑剔的眼光評價你；
你身邊可能會有人以愛的名義控制你；
你身邊可能會有人認為TA永遠都對，你不聽TA的就是大錯特錯；
你身邊可能會有人誤以為TA就是宇宙中心，任何事情發展都不可以偏離TA的預期。
是的，我不能排除：你就是個倒霉孩子，外界的壓力太沉太重，壓得你喘不過氣。
但是，即使你所有的鬱悶煩躁都是其來有自，你仍然不能停留在鬱悶煩躁裡。
試想，假如有人詢問你，你就生氣；
假如有人評價你，你就生氣；
假如有人指責你，你就生氣……
你在心裡憤怒地大喊：可不可以不要這樣？！
你在心裡狠狠地發願，想要把這些人全都改一個模樣……
那麼，此時，請停下來反觀自己：你和那些你所討厭的、把自己當宇宙中心的人，有什麼兩樣呢？
你同樣也是在要求別人，按照你的意願說話、行事。
你同樣也是在試圖改造別人，要求他們都照顧你的感受、體會你的心情、圍繞著你運轉罷了。
如果你對別人的無理要求怒氣沖衝，那為什麼對自己的無理要求，卻沒有絲毫察覺和反思呢？
作為一個捍衛自由的人，你是不是應該承認：
別人也有問話的自由（無論是不是讓你不爽），
別人也有品評的自由（包括好評和差評），
別人也有堅持觀點的自由（即使和你的觀點完全相反）？
假若你不承認、不尊重別人的自由，那又有什麼立場捍衛你的自由呢？
想通了這一點，你的鬱悶煩躁大概已經消解了大半。
確實，每個人都有自己的角度，都有自己的觀點。沒有人可以強迫你和TA統一。
所以，你也不可能強迫別人和你統一。
因此，捍衛自由，首要的就是學會容忍不同。
即使那些不同讓你感到不快、不悅、不適。這也就是胡適說“容忍比自由更重要”的原因。
最近，心理學的暢銷書大熱，越來越多的人開始關注這個領域。
“巨嬰”、“共生”、“偏執型人格”、“自戀型人格”等詞語常常會從普通人的嘴裡冒出來。
然而，用這些理論去批評別人的居多，分析自己的卻還很少。
是的，無論對任何人——包括你自己——來說，評價別人都是很容易的，而反思自我都是極端困難的。
只有當你足夠強大，你才會有勇氣用那面“照妖鏡”照一照自己。
反思你的鬱悶煩躁裡隱藏了多少願望，徒勞地想讓身邊所有人都和你想法一樣。
只有當你足夠強大，你才會生出更多的包容心，去接受：
一百個人有一百種樣子，一百個人有一百種想法，一百個人有一百種活法。
只要TA自由選擇，只要TA自願承擔後果，其實沒有什麼“不可以”。每個人都有犯錯的權利。
只有當你足夠強大，你才會對自我有一個穩定的評價。
你不會因為旁人夸你幾句，就飄到天上去；
你也不會因為旁人貶你幾句，就沉沒在水底。
你會欣然地接受一個事實：這個世界上，有人喜歡你，有人不喜歡你。
想想，倘若你的每一次決定都從未遭受過質疑，那你得過多麼庸常的生活，才能實現這一目標啊。
以往許多年裡，我們都習慣了生活在別人的目光裡、口水里。
別人的評價左右著我們，時而幸福，時而悲傷，時而憤怒，時而失望。
可是，當我們足夠強大，就沒那麼在意別人的話。
我們會溫柔地理解：哦，原來你是這樣看的、這樣想的，我都明白了。
我們會溫和地堅持：無論如何，感謝上天讓我生而為人，擁有自由選擇的權利。
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