走向成功或失敗的決定權....

一個人會成功或失敗，箇中差別不在基因、更不會是運氣，

而是在於你懂不懂得自我控制、願不願意為了更大的目標而忍耐痛苦、抵抗誘惑，

從而真正達到「選你想選的、做你想做的」境界。

心理學研究為了得知「能使人生變得正向的因子有哪些」，

蒐羅了相關資料、扣除受試者的個人特質，整理出二大要素，

「一是智慧、二是自制力。」

許多人都曾有過想要改變壞習慣、養成好習慣，卻不知該怎麼做才好。

想要翻轉人生棋局？

最重要的就是重新為自己製造審視習慣的契機。

方法是拿出一張白紙，將自己過去的某些習慣，逐一拿出來好好檢視一番，

不論好習慣或壞習慣，

都要不斷地重複提出以下的質問，並將它們記錄下來，

然後採取行動讓好習慣持續發生，壞習慣逐漸消失。

反省是成功的契機。

藉由反省寫下自己的好習慣與壞習慣，
讓好習慣持續發生，壞習慣逐步改善，才能擁有美好的人生。

成功者的共通特質是抗拒誘惑、先苦後樂！

如果不能征服自己，就會被自己的弱點征服。
不要讓怠惰、拖延、藉口阻擋你的成功之路。

人人都想成功，成功的方法也有千百種，

不論是教你時間管理、財務管理，或是工作管理……，

其實管來管去，管的都是同一樣東西，就是「自己」！也就是說，成功的關鍵就在──你自己！