懷孕可以吃葡萄嗎？孕婦４大禁忌要注意！

導讀：研究指出葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，
謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。
加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。

葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。
人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，
而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。
葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及
人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
 

孕婦可以吃葡萄，但並不代表可以開胃大吃。孕婦吃葡萄有以下的禁忌：

禁忌1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。
原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，
水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。
不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。
 

禁忌2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，
對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。
所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)
 

禁忌3、吃葡萄不宜過量

由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。
而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。
在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，
以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

禁忌4、葡萄清洗要乾淨徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，
而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。