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媽媽你再這樣做,就別再想讓孩子長高了

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孩子的身高遺傳只占三分之一,而後天的影響占三分之二。
遺傳沒有辦法改變但是後天的影響可以改變,家長都很關心寶寶的身高,
可就因為媽媽這些不在意的習慣影響了孩子的身高。

媽媽你再這樣做,就別再想讓孩子長高了

1、進入長高誤區,單純補鈣

後天長高的主要營養是賴氨酸、鋅、鈣,但是很多家長都認為只有鈣是最重要的,
盲目的只知道補鈣,營養不全面自然就沒有辦法正常的發育,
而且鈣含量過多會加速寶寶骨骼閉合,這樣身高就會受到限制。

2、睡眠不足

根據研究證實:睡眠不足會導致孩子個子矮小,而且分泌的成長素比正常的孩子少。
因為晚上生長素分泌是白天的3倍,
如果睡得晚或者起的太早都會影響孩子的正常分泌,所以建議早上讓孩子睡到自然醒,晚上早點睡覺。

媽媽你再這樣做,就別再想讓孩子長高了

3、缺乏母愛

情緒障礙會影響身高,感受不到媽媽的關愛孩子就會缺乏安全感、睡眠不踏實,
容易出現夜間驚醒、哭鬧等導致生長素分泌抑制,從而影響孩子身高。

4、讓孩子長時間坐著玩玩具讓孩子長時間坐著玩玩具

很多媽媽害怕寶寶亂跑就給寶寶設定一個區域讓坐到這玩,及安全有省心。
可是寶寶長時間保持坐的姿勢不利於寶寶身體、協調能力的發展,
寶寶每天要適當的進行運動,可以促進血液循環、骨骼生長。
家長可以陪伴孩子一起運動,不因有利於鍛鍊孩子的體能,寶寶也會變得更開朗。

媽媽你再這樣做,就別再想讓孩子長高了

5、不吃早飯

孩子還不知道早飯的重要性,很多家長早上趕時間對孩子的早餐更是應付,
不吃早飯或者早飯食用不當會影響孩子在學校的表現,經常如此寶寶的智力和體能都會下降。

 

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