香蕉常見，吃起來甜糯可口，而且還有通便潤腸的功效，是我們常見的健康水果之一，有「水果之冠」的美稱。
但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。 香蕉不能和什麼一起吃？
*****1 哈密瓜*****
由於哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高，所以患有腎衰與關節疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃，免得讓病症更加嚴重了。
*****2 酸牛奶*****
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
*****3 土豆*****
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
*****4 芋頭*****
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
*****5 牛肉*****
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
*****6 紅薯*****
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
*****7 阿司匹林與香蕉相剋*****
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
*****8 急性腎炎患者不能食用香蕉*****
香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水瀦留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。
*****香蕉什麼時候吃最好?*****
香蕉不適宜空腹食用，空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞，所以香蕉應該選擇在不餓的時候或飯後食用。 香蕉在正確的時間吃有益於排便，也可以美容養顏，香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。
每天吃香蕉的時間
下午4點的時候，人們會有一點點的飢餓感，雖然吃香蕉能夠補充能量，但是晚餐就不會吃太多，這樣對減肥非常有益處; 早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。
***吃香蕉的季節和禁忌***
另外，春季養生也不宜多吃香蕉，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不適合多吃。 畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
香蕉的功效與作用有哪些?
1、緩解疼痛 香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。 因此，香蕉又被稱為「快樂食品」。
2、防止高血壓 美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。 他們還認為，人如缺乏鉀元素，就會發生頭暈、全身無力和心率失常。
3、有益大腦 香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。 因此，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
4、清腸胃、治便秘 香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。 沒想到不能跟香蕉一起吃的東西居然這麼多，大家看完這篇文章後，以後在吃香蕉可要特別注意了！記得發給身邊的人也看看，別耽誤了身體。
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