菠菜有“營養模範生”之稱,營養價值很高,也是大量維生素的極佳來源。 【菠菜豆腐湯】
〖 食材清單〗菠菜、豆腐、鹽
〖 製作步驟〗
2、鍋中燒水,水開後加1勺油,再倒入菠菜焯水,約2分鐘後撈出;
3、豆腐切片狀,然後泡入淡鹽水中,去除豆腥味,起鍋燒水,水開加1勺鹽,再倒入切成片狀的豆腐,約2分鐘左右撈出;
4、鍋中燒水,水開後下入豆腐,繼續煮。水再次開後倒入菠菜,加一丟丟鹽,煮40秒左右就可以盛出享用啦。
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菠菜豆腐湯
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