善待自己，就少生氣

人生中難免有不如意的時候，生活中難免有不順心的事，
比如被小人算計，比如被他人誤解，比如投資失敗，比如失戀。
生氣，有時候便成了常見的情緒宣洩，殊不知，生氣也是一把雙刃劍，它同時也傷害我們的身體，毀掉我們的人生幸福。

人在生氣時，往往會失去理性，會氣的口無遮攔，狠話說盡。
人在生氣時，往往無法控制情緒，會氣的渾身發抖，呼吸不順暢，腦子要爆炸。
人在生氣時，往往智商為零，會氣的做出傻事，讓自己過後後悔。

善待自己，就少生氣，生氣害人害己，遇事，切莫著急上火，放過別人，也是放過自己。
你有多生氣，就會有多短命；
你有多生氣，就會多衝動；
你有多生氣，就會有多痛苦；
你有多生氣，傷害就會有多大。

卸下包袱，才能放下過去；
丟掉痛苦，才能淨空內心；
放下不平，才能讓心歸零；
忘掉憂傷，才能輕裝前行，
學會少生氣，才能幸福快樂，健康長壽。

面對生活的種種，淡定從容，那些
抹黑你的人，詆毀你的人，嘲笑你的人，沒必要去反擊，置之不理，才是聰明之舉。

清者自清，濁者自濁；
真的假不了，假的真不了；
對的錯不了，錯的對不了；
何必去生氣，在意別人的流言蜚語。

人無完人，不能總是對他人求全責備，有些小人不必計較；
有一些繁瑣事，不必在意；善待別人，溫暖自己。

生活中有那麼多有意義的事要做，何必深陷那些羨慕嫉妒恨的情緒裡，義憤填膺，大打出手，對人對己除了生氣，還有什麼意思。

我們都是善良的人， 多一些寬容與理解，就會少一些情緒和壞脾氣，
揮揮手，笑一笑，沒什麼大不了的事。

都是成年人，每個人都有一顆自尊心，你尊重別人，別人自然也會尊重你，
沒必要為了一些小事翻臉不認人，破壞情緒。

學會忍讓克制，控制好自己的情緒，不要一生氣就亂發脾氣，一發脾氣，就口無遮攔。

心若大，一切都能看淡；
心若小，一切都有的計較。

生氣，只會讓矛盾升級；
生氣，疼的是心，傷的是情。

暖一顆心真的很難，一年，兩年，甚至一輩子；
冷一顆心真的很容易，只需要吵一次架，生一次氣。

人與人之間相處，應當少生氣，緣分不容易，多一些體諒，多一些包容，多一些理解，對好人好事人淡然一笑，對壞人壞事置之一笑。
一個人最大的愚蠢，就是生氣，每一次生氣，除了傷害自己，就是傷害在乎你的人。

誰會因為你而生氣，你會因為誰而生氣，想一想值不值得，劃不划算。

也有一種人，把紳士留給了外面，把脾氣留給了家人，在外面和和氣氣，一到家裡就容易生氣，關係越親密，越愛發脾氣，家人有一點錯，便惡語相向。

家是一個有溫度的地方，不是宣洩情緒的場所，把生氣的臉留給家人，只會消耗家的溫度。

一個人即使有再大的成就，在家人面前暴躁，愛發脾氣，看家人不順眼，橫加指責，弄的家庭不和睦，他的一生是不會幸福的。

俗話說:“家和萬事興。”一家不和，何以萬事興，對家人和顏悅色，少生氣，才是我們一輩子的修行。

不管生活怎樣對待你，不管會遇到什麼事情，切莫讓生氣擾亂自己的心智，一時衝動，做出後悔的事情。

生氣，不但是跟自己過不去，還影響自己的身心健康，破壞該有的和平關係。

生氣就是一場災難，世間最厭惡的莫過於一張生氣的臉，張牙舞爪，氣急敗壞。

不生氣，才是本事，才是健康之本，才是最美的動力，才是最大的成功，才是幸福贏家。

自古有幾句話:“花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的。”

遇到不順心的事就發火，發怒，發飆，讓自己逼入崩潰的境地。

生活不是要放大負面情緒，而是要調整心態，化解不好的情緒。

人這一生，過一天就少一天，快樂一天就賺一天。