心肝脾肺腎五臟之液。中醫認為,汗為心之液,淚為肝之液,涎為脾之液,涕為肺之液,唾為腎之液。通過五液的變化,我們可以看出人的身體狀況。
一、汗hàn
汗字的結構為,左邊為“水”,右邊一個“幹(gàn)”。這裡的“幹”發四聲,解釋成:事物的主體或重要部分:樹~。軀~。~線。我們可以理解為身體軀幹中產生的液體。官方解釋為:汗是由人或高等動物皮膚內腺體分泌的一種含鹽的液體。《黃帝內經.素問·評熱病論》:“汗者,精氣也”。說明汗,其實是人體的精氣所在。中醫也有在內為血,在外為汗之說。由於中醫認為心主血脈,因此,也印證了,汗為心之液。在《黃帝內經》中,心為君主之官,神明出焉。換言之,在人體五臟當中,心為皇帝、君主,控制著人的思想和行為準則。在西方,總認為心臟沒有思想,只有大腦在思考。後來,人們通過心臟移植術才逐漸發現,接受心臟移植的一方,思想行為或多或少地與供體相似,這時西方醫學才不得不認為,心臟也是有思維的。而早在幾千年前,我們的先輩就已經認識到這點了,這不能不說中醫的高明和偉大。
那人在什麼時候會出汗呢?
正常情況下:①運動時;②情緒激動時;③環境溫度高時;非正常情況下:④被驚嚇;⑤夜間盜汗。既然汗為心之液,就說明,汗與心臟的活動密不可分。正常情況我們自不必多說,下面來看看非正常的兩種情況。
第一,當人被驚嚇時出的汗,通常是冷汗。因緊張、驚懼或疾病等導致汗出而自覺有冷感,通常形容這種情況為“嚇了一身冷汗”。這種冷汗,多指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致,也可因受驚嚇引起。很多白領都有手心愛出冷汗的症狀,這多半是身體陽虛所致。換言之,人體的陽氣不足。“所謂寒者,非曰外寒,正以陽虛內虛,則寒生於中而陰中無陽,陰中無陽則陰無所主而汗隨氣洩。”故大驚大恐大懼,令人汗出,是皆陽氣頓消,真元失守之兆。又病後產後,或大吐大瀉失血之後,亦必多汗出,以陽隨氣去之故。
第二,夜間盜汗。盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。盜汗有生理性和病理性之分。下面我們主要分析一下小兒盜汗和成年人盜汗。
小兒盜汗。如無器質性的疾病,多是由於晚間吃的過飽和室內溫度過高,被褥過厚所致。很多年輕的家長生怕孩子會餓著,所以,到晚上拼命給孩子喝奶。孩子本為純陽之體,相對而言,怕熱不怕冷。高熱量的食物進入體內後,必然會導致孩子內熱而出汗,一出汗就踹被,結果室內的寒氣就順著孩子張開的汗毛孔進入體內,從而導緻小兒經常的感冒。
成人盜汗。很多白領處於亞健康的狀態,晚上也經常容易盜汗。這種情況多由於心火過旺,精神壓力大所致。汗為心之液,到了晚上,本應腎水上來,把心火降下去。但現代社會競爭壓力過大,很多人到了晚上心裡還想事,如果腎水足還好,一下就把心火滅了。但恰恰是很多人心火旺,腎水又偏偏不足,因此很容易形成盜汗。這就是心腎不交。盜汗的人,多半還容易失眠。
汗在外為汗,在內為血。過多地盜汗,必然造成陰虛。因此,多吃一些滋陰的食物,可以緩解盜汗問題。當然,如果找不出問題所在,你可以考慮脊椎的問題,它也容易引起盜汗,此時應該看醫生了。
身體8部位常出汗要當心
1.額頭出汗=肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,女人尤其要每天睡飽,否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶,有平肝功效。
2.鼻子出汗=肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調理補氣。從西醫理論看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
3.頸部出汗=內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。
4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下,你體內的血液循環多半很慢,氧氣運輸不順暢。
5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
腋下分佈了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大,是因為你的飲食過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
6.手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛
如果你情緒緊張、激動或害怕時,手心或腳心容易出汗,中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱,而且血虛。
7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分佈很少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已經極度疲勞。
8.私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱
如果你的私處愛出汗,中醫認為你的體內濕熱下注,腎陽虛弱。西醫覺得,這種情況下,患細菌性**炎症的可能性會增大,甚至讓私處氣味變重。
在夏天就快要到來的時候,多多注意自己身上出汗的部位,根據自己的實際情況,在歡樂度過盛夏的同時保護好自己的身體健康吧!
二、淚lèi
淚字左邊是一個“水”,右邊是“目”。從結構上很好理解。如果汗是軀幹流出的液體,那淚就是由眼睛流出的液體。中醫認為,肝開竅於目,目受血而視。因此,既然淚為肝之液,那一定和肝血有關。從生理結構來看,在眼球外上方有淚腺,分泌出來的液體就是淚。淚水是以血為原料,由淚腺加工而成。淚水從淚腺中排出後,進入位於結膜內的淚囊。然後再排入淚管。
淚水中99%為水,尚含有鹽0.6%,能溶解細菌的溶菌酶,少量蛋白,免疫球蛋白A等。在正常情況下,淚水的分泌物量一般為足夠濕潤結膜與角膜表面,防止乾燥為宜。如淚腺產生的淚水過多,超過淚道正常排出量,跑出眼眶,流到面頰,就叫流淚。淚水除濕潤角膜和結膜防止乾燥外,尚有消毒和殺菌作用。由於淚腺和人的鼻腔和口腔相連,因此,當我們哭泣時,有時淚水會流進嘴裡。當眼淚水流到嘴裡,人會感到鹹味。淚水為什麼是鹹的呢?科學家用微量分析的方法發現,在人們的淚水中,99%是水分,1%是固體,而這固體一半以上是鹽,怪不得它有鹹味呢!原來,在眼球的外上方有一個小手指頭大小的腺體,叫淚腺,淚腺用血做原料,經過加工後就製造出了眼淚。而我們知道,在人體的血液、體液和組織液裡都含有鹽分,用血做的眼淚裡有鹽分就不奇怪了。鹽在血中佔0.9%,在淚水中佔0.6%。
淚水中不僅含有鹽,還含有能夠溶解細菌的酶,對眼睛有殺菌和輕微消毒的作用。另外,黑眼珠表面經常塗了薄薄的一層眼淚,能潤濕角膜,使它不致於因直接暴露於空氣中而乾燥混濁。大家一定嚐過血的味道,一是腥,二就是鹹。不管淚水還是汗血,都從另一方面證明了,他們其實都是身體血液的一部分。那人體在什麼情況下會流淚呢,一般而言是兩種情況,一是反射性流淚,比如受到外界的刺激,像切洋蔥,遇到大風等,還一種是因情感流淚。今天我們主要討論後者。情感流淚又分為兩大類:一是悲傷,二是激動。但兩者的意義是不同的。
研究表明,人的喜淚量大,味道很淡;而悲淚、怒淚則水分不多,味道很咸,原因在於受刺激的是交感神經還是副交感神經。因此,悲傷時,流出淚水,有利於健康。我們都知道這樣一句話:男兒有淚不輕彈,只是未到傷心處。既然淚為肝之液。肝在人體當中,是最大的解毒器官,因此,當人處於極度悲傷時流出的眼淚,實際是是人體的一種自保性解毒。
據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說,眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理,女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計,男性流淚的頻率是女性的1/5,因而男性患潰瘍等病較女性多,也有研究發現,女性眼淚中催乳激素高於男性,這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。事實上,受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭,能把心中的痛苦發洩出來,對改善情緒非常有益,該流淚不流淚,是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。很多人都發現一個事實,就是女人比男人長壽,當然原因很多,其中女人的例假和愛流淚,都是人體的一種解毒表現。隨時的解毒,使毒素不容易在體內蓄積,不會導致人生大病。
三、涎xián
涎的字結構為,左邊是“水”,右邊是“延”。什麼意思呢?可以理解為延長的水。那延長的是什麼地方的水呢?中醫認為,涎為脾之液。可以說,涎,也就是口水,或稱哈拉子,實際上是脾之氣的外在表現。涎和唾都在口腔中,形成口腔之中的液體,但二者是有差別的。涎為液體中較為清亮的部分,而唾則是較為粘稠的部分。下面我們來分析一下涎。有句成語,叫“垂涎欲滴”。
現在我們很多人見到飯菜的時候,都沒有這種流哈拉子的感覺了。說到涎,我們不能不提巴甫諾夫的條件反射理論。為什麼要提這件事呢?我們只想說明一個問題,巴甫諾夫實驗只是證明了條件反射理論的存在,但在正常情況下,涎既然是延長的水,那涎長的是什麼水呢?
那就是脾之水。是因食物而產生的分泌液,它歸於脾。它產生於舌頭的兩側。如果你還不明白什麼是涎,你只要想像一想望梅止渴這個成語就明白了。我們現在很多人去外面飯館吃飯,是不是都愛要個飲料什麼的?覺得如果沒有飲料,這飯吃著沒味,總覺得口很乾,這說明我們人已經在吃飯的時候產生不了飢餓感了,吃飯不香,分泌不出涎來,所以才會用飲料替代。但是,飲料大部分含有高糖,喝了以後會讓人有易飽感,進而又影響人們正常飲食。但這種飽的感覺又不是真飽,胃裡又是空的,又想讓人多吃,這種吃法就會讓人不斷長胖。所以,我們會發現一些老年人或者小孩子愛流口水,這種現像我們俗稱流哈拉子。中醫一旦看到這種現象就會說你脾虛。虛,其實就是弱的意思,也就是說脾的功能變差了。因為脾主肌肉,肌肉約束不住口,自然就會將口水流到外面。但凡這種人大都比較胖,尤其是一些人在睡覺的時候,會把口水流的哪哪都是。
四、涕tì
涕字的結構為左邊為“水”,右邊為“弟”。“弟”在這裡又有什麼意思呢?官方解釋為:象形。甲骨文字形,像有繩索圍繞於“弋”,象豎立有杈的短木樁。繩索捆束木樁,就出現了一圈一圈的“次第”。我們都知道,鼻涕出來都是一股一股的,不像眼淚、汗一樣容易止住。是不是這種情況就像“次弟”呢?
中醫認為,涕為肺之液。換言之,也就是肺功能的外在表現。人在什麼時候會流涕呢?大體有這麼幾種情況:1、感冒受寒;2、悲傷;3、外界刺激。下面我們就來解釋一下。
1、感冒。人在受寒之後,風寒進入體內,這時人體會感覺渾身酸痛,當我們用發汗藥之後,寒氣被驅散,這時,人就會進入感冒的後期,開始流清涕。此時你摸一下清涕,你會感覺是冰涼的,其實,這就是呼吸道排出的寒邪,說明感冒將要好了。通常情況下,當清涕流盡時,感冒就自然而癒了。還有一種情況是流濃涕。這種情況多是由於熱症引起的。同時,也會是呼吸道粘膜破損後化膿所致。這種就要仔細分析情況了。一般而言,可喝胡蘿蔔+蘋果汁,清熱和修復破損的粘膜。
2、悲傷。此種情況和流淚相似。中醫通常認為,思傷脾,憂傷肺。因此,人在悲傷之時,往往是眼淚和鼻涕一起流,這也是一種排毒的過程。
3、外界刺激。比如當我們吃辣椒、大蒜、芥末時,都會不由自主流涕。這些食物在中醫裡都歸為“辛”。辛入肺,過辛傷肺。如果我們偶感風寒,借助這些食物,會幫助我們將體的的風寒排出體外,流涕也就很正常了。但是,如果過度吃這些東西就會傷肺,還會引發痔瘡。肺與大腸相表裡,這就是過度刺激所致。另外,還有一種情況,有些人大便時,也會流涕,這個道理與前一句話相似。
五、唾tuò
唾字的結構,左邊一個“口”,右邊一個“垂”。“垂”字的官方解釋為:“東西一頭掛下:~楊柳。~釣。~直。~線。~手(a.表示容易;b.表示恭敬)。~淚。~髫(頭髮下垂,指兒童)。~頭喪氣。”那麼在口腔裡,什麼東西是一頭掛下的呢?只有水這種東西。俗話說,人往高處走,水往低處流。因此,我們就很好理解唾液了。
中醫認為,唾為腎之液。換言之,也就是腎功能的外在表現。前面我們在談涎時已經提到了,涎相對於唾來說,更為清亮,並且想到吃酸杏,分泌出來的就是涎。而唾是怎麼分泌出來的呢?你只要用力攪伴你的舌頭,不一會兒就會分泌出液體來,這個液體就是唾液。它是由經外奇穴的金津、玉液兩個穴位產生出來的,也有人認為是由膀胱經上行到頭部產出,在中醫裡,把“唾”歸於腎。
說到唾液,我們不能不提古代養生家經常用的的功法,叫赤龍攪海。“赤龍”即舌頭,“華池”“海”即口腔。“赤龍攪海”就是在不飲食情況下,經常用舌頭在口腔內攪動,使體內的水分上升至口腔,通過唾液腺變唾液再徐徐嚥下,從而達到健身祛病、延年益壽的目的。三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆,耳聰目明,體力不衰。曹操向他請教長壽之術,他說:“要想壽命延,朝朝服玉泉。”唐代名醫孫思邈在《養生銘》中說“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來,用舌攪出唾液,徐徐嚥下,經此養身,活了102歲。宋代文學家蘇東坡,認為唾液“功用不可量,比之服藥其效百倍”。年過八旬的乾隆皇帝,其養身法之一就是“齒常叩,津常咽”。
現代人中也不乏重視唾液健身而壽長百歲者。如武當山道姑李誠玉,19 9 6年時已壽高108歲仍面如中年婦女,其養生之道就有“白玉齒邊有玉泉,涓涓育我度長年”。我小時候,經常看到很多小男孩愛用舌頭彈唾沫攻擊他人,而老人告訴不要這樣做。原來不理解為什麼,現在終於明白了。我們浪費的是寶貴的脾、腎之液。其實,我們平時也會注意到一個現象,為什麼戀愛之中的,會顯得精神煥發,最重要的一點就是戀人之間經常的接吻,而通過接吻,可以分泌出大量的唾液來,而這些唾液又被嚥下,或者被雙方交換,互為補充,增強免疫。現代醫學研究發現,唾液中還含有腎上腺皮質激素、胰高血糖素、反應性胰島素及其它一些活性物質,對於調節人體生理平衡、增強免疫機能、促進細胞活力、延緩人體的衰老都有重要作用。明白了涎和唾的區別和作用,我們就知道為什麼有些人容易口乾了,那就是脾腎功能都變差了。
尤其是糖尿病人,為什麼中醫認為是脾腎的事呢?他們為什麼經常容易口渴呢?原因就很容易查明了。這種病人口渴,不是不喝水而口渴,而是喝多少水都不解渴。我記得小時候喝水都是大口大口地喝,喝完了就不再喝了。而現代人,卻很難有這種情況。如果你讓他一口氣喝下一大杯水,他一定喝不下去,只好一口一口的喝,這種情況很多。記住,如果你發現周圍有這種喝水方式的人,再看到他臉色發黑髮暗無光澤,你就應該勸他去看醫生了,因為他已經基本上列入糖尿病前期了。平時我們可以經常地做做赤龍攪海的動作,看看你是不是能產生出很多的口水來。我個人的理論是:不渴不喝水,只有渴的不行的時候才喝水,而這個時候喝的水,正是你身體最需要的時候,它會迅速補充到需要的地方去。天天抱著杯子不停喝水的人,說明你身體已經出現了問題。我平常和人家聊天,狂侃2小時都不喝一口水,而且唾沫星子還亂飛。因此,如果你總覺得嗓子髮乾,總是不停地喝水,那你身體一定是出問題了。
屁屎尿基本上都是下三路的東西,但這些東西很重要,絕對的關係到人體的健康。
六、屁pì
“屁”字的結構是,一個屍體的“ 屍”,裡邊一個“比”字。“ 屍”,主要指屍體,在這裡,我們可以理解為死去的,廢棄的物體。“比”,字義中,主要是:靠近,挨著:~~(一個挨一個,如“~~皆是”)。~肩繼踵。~鄰。鱗次櫛~。而屁在百度字典裡,被指是:腸道產生但從肛門突然排出的臭氣[wind (from bowels)]。如:屁滾尿流;放屁等。不同於大便、小便,基本上是定時和定地的釋放,而屁,則多可以是隨時隨地。由於一般人放屁,都不是單獨的,而是連著放屁,因此,我們可以理解為,屁是從肛門裡排出的一個挨著一個的以氣體表現出的廢棄物質。(這就符合了“比”字的意思)研究屁,有什麼意義嗎?當然有。住樓房的朋友,一定知道暖氣都有跑風,如果暖氣有一段地方不熱,很有可能是裡邊有氣頂住了,使熱水過不來,因此,需要把打開跑風放一下,直到見到熱水為止。而從跑風排出的氣,就有點類似於我們身體的屁。做過腹部手術的朋友,一定知道,術後,醫生一定會問你,是不是放屁了,如果放屁了,就說明腸道通了,也就意味著手術成功了。因此,通過放屁,可以了解我們身體內部的狀況。
★那人為什麼會放屁呢?
因為腸子總是在不斷地蠕動著,只要腸蠕動存在,就會有氣體從肛門排出,就會放屁。
為什麼消化道會有氣體呢?
放屁,是人體必不可少的生理現象。據腸內細菌分類的創始人日本東京大學教授光岡知足說,在大腸內,特別是大腸到直腸這一段,居住著大約1oo種、1oo萬億個細菌。這些細菌使食物容易分解。在食物分解過程中會產生有害物質,也會產生氣體,這些氣體集中起來從肛門排出體外,就成了屁。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時還產生響聲。放屁與個人的飲食結構、生理功能、運動量大小等有很大關係。因此,即使同一個人,也有時放屁多,有時放屁少,有時臭味大,有時臭味小。但在正常的生活習慣和條件之下,若放屁多少和臭味大小有所改變,就應警惕某些疾病的侵入。
1.放屁增多
當肛門排氣量大大地超過平時,即為多屁。多屁可見於各種原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病,肝、膽、胰疾病等等。另外,多屁也可能是攝人過多的澱粉類與蛋白質類的食物(如豆類、土豆、蛋類等),或進食時狼吞虎咽,以及習慣性吞嚥動作過多,經常吞嚥口水,而攝入較多的空氣所造成。這些均不屬病態,無需治療。
放屁多與消化不良有關,腸內儲存的食物在細菌的作用下產生氣體,經肛門排出。消化不良有功能性和器質性之分,功能性消化不良與腸蠕動功能障礙有關,器質性消化不良與腸道炎症、癌症等疾病有關。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也會引起屁多,豆類、澱粉類食物吃得過多也會產屁。少數人對牛奶等不耐受,喝了也會頻頻放屁。專家建議頻頻放屁者,最好到醫院做檢查,切不可麻痺大意,明確愛放屁的原因,再針對病因進行治療。平時注意少吃豆類、澱粉等不易消化的食物
2.放屁很臭
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況,一是大便稀溏,放出來的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點來看,“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物,使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後,產生了胺類,胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質類食物的量。
3.沒有屁放
如果長時間不放屁,說明問題嚴重。新生兒不放屁,要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放,腹部發脹如鼓,說明腹部脹氣,這就要考慮肛門直腸是否有毛病,如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等,必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁,是因為屁被腸子堵住。如果無屁放出,並伴有劇烈的腸絞痛者,必須緊急到醫院求治,作為急診進行搶救處理。此外,胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部發硬,觸之劇痛,也可無屁。了解了屁的相關情況之後,我們再來看看屎。
二、屎shǐ
屎,是大便的俗稱。它的字結構是,一個屍體的“屍”,一個“米”。同屁一樣,屎可以理解為食物的屍體。但屎和大便並不完全一樣,比如眼、耳所分泌的東西,也可以稱為屎:眼~。耳~。同時,當我們嘲笑低能時,也會用到屎:~棋。~詩。而本文所討論的屎,確切地說,就是大屎,也就是大便。哈......通過了解大便,我們可以了解人體的很多信息。這個在我們以前的文章中都有過很多次的論述,因此,我們有必要把過去的資料編輯匯總一下。
中醫非常強調問“二便”,而其中,大便狀況的好壞很重要。就像了解汽車狀況的好壞,要看尾氣一樣,人體身體是否健康,也要看二便,尤其是大便。中醫認為,腎司二便,因此,二便是否正常,也可以了解腎功能的好壞。同時,從大便也可以了解消化系統脾胃的功能。中醫認為,腎為先天之本,而脾為後天之本,一個大便,把先天和後天之根本全看了,你說重要不重要。大便反映出的情況很多,現在主要說說兩種情況,一是大便不成形,一是便秘。
大家一定和過面,尤其是北方的朋友,包餃子,就一定要和麵。為什麼是“和麵”,而不是“合面”呢?“和”這個字,其實就是和諧的意思。換言之,就是陰陽平和的意思。具體地說,就是要要把水和麵粉按一定的比例,調理和諧到一個我們可以規定的程度,不能面多了加水,而水多了再加面,這是不行的。
大便乾,多是火太大,而水不夠,換言之,陽氣不足,而血氣虧,多陰虛;而大便不成形,則剛好相反,多是陽氣不足,火力不夠,造成大腸內多餘的水,不能正常的代謝掉,多陽虛。因此,要想做到大便既通暢,又成形,其實是不是一件很容易的事。因為,如果你每天都是香蕉便,那恭喜你,你的身體算是健康的了。至少你的脾腎功能都不錯。為了便於各位了解屎,提供一段資料:
便次異常:排便困難,多日不便,稱為便秘。熱盛傷津者為熱秘,陰寒內結者為冷秘,氣機阻滯者為氣秘,氣虛無力為虛秘。大便不成形或呈水樣,便次增多為泄瀉。大便稀薄不成形為溏洩,多為脾失健運。腹痛泄瀉在黎明者為五更洩,多為腎陽虛。腹痛泄瀉,瀉後痛減為傷食泄瀉。
便質異常:排便時肛門有灼熱感、下墮感為脾虛氣陷。排便不爽為肝鬱。便洩不爽有未消化食物,瀉後腹痛減多為傷食。若便黃粘滯不爽多為濕熱結於大腸。腹痛窘迫,時時欲瀉多因濕熱內阻,腸道氣滯所致,是痢疾病的症狀。大便不能自控,多因腎陽虛衰。
了解了大便之後,我們再來看看尿。
三、尿niào,suī
尿字的結構,同前面屎一樣,一個屍體的“屍”,一個“水”。什麼意思呢,也就是人體內廢棄的水。與“屎”有多重的意思不同,尿,基本上就是一個意思。百度詞典上是這樣解釋的:小便,腎臟的排泄液。
1、尿如自來水
有一些人說,我的尿很乾淨,像自來水一樣,同時也沒有尿臊味。其實,別美,除非你是在喝了大量水的情況下,尿液看起來既很乾淨也沒味,如果正常情況下,像自來水一樣的尿,說明你的腎臟的過濾功能已經很不好了。毒素出不去,必然會造成你血液中諸如肌酐等指標增高,久而久之,你就變成了慢性腎衰了,最後的結果就是尿毒症。
2、小便黃
正常情況下,如果人體攝入的水少,小便容易發黃;如果上火了,也容易發黃;當然,如果你服用了B族維生素以後,小便也容易發黃。每一種黃,都是有不同的意思的,要結合你的身體狀況來看。比如,VB是水溶性維生素,不可能完全吸收,排泄途徑主要是尿液。主要是因為VB主要是用來解肝毒的,然後通過腎臟排出體外,很正常的,不用擔心。
3、泡沫尿
尿液中泡沫的形成,是液體表面張力高所致。表面張力越高,形成的泡沫越多。人體的尿液,除含有絕大部分的水分外,還含有極少量泡沫。但若尿液中的成分發生變化,如蛋白質、黏液量和有機物質增多,就可使表面的張力增高。所以,尿液中有多量泡沫,一般有下列情況:
(1)腎臟有病變或尿道內分泌物增多,其確切原因需通過進一步檢查確定。
(2)停止性生活時間較長,常發生遺精,或經常性興奮使尿道球腺分泌的黏液增多,這種情況出現泡沫增多屬正常現象。
(3)有的人泌尿道內有產氣菌存在,尿液中可產生氣泡,這種氣泡與泡沫有所不同。
有些人對自己小便時有泡沫感到很緊張,覺得與正常人不一樣,生怕身體得了什麼病。其實小便有時有泡沫是很正常的現象。只是有極少數人小便有泡沫可能含有蛋白質。由於蛋白質表面張力低,當尿中蛋白質含量多時,可能在尿液表面出現很多泡沫。所以,如果同時有其它腎虛症狀,才需要請腎臟科醫生詳細檢查,而大部分人無檢查之必要。
特別需要說明的是,有一些人過去尿液正常,但當喝了大量的果蔬汁排毒後,也會出現泡沫尿,這是正常表現,說明通過汁中的活性物質,將你腎臟中的垃圾排出了體外。等過一段時間後,這種情況就會有所好轉,那時,你身體中的毒素就會變的越來越少。為了便於各位了解尿,提供一段資料:
尿量異常:尿量增多為虛寒。尿量減少由於熱盛、汗多傷津,或因吐瀉損傷津液所致。
尿次異常:小便次數增多,尿短赤急迫而數,多為濕熱。久病尿清長而頻數、夜間尿次增多,屬腎陽虛。小便不暢,點滴而出,小便不通一般為濕熱或瘀血、砂石阻塞所致,屬實證,若因腎陽不足屬虛證。
排尿感覺異常:排尿痛,急迫、灼熱感,多為濕熱下注膀胱所致。常見於淋病。小便不能控制,睡中不自主排尿為腎氣不固。神誌昏迷而失禁屬危重證。