生命於我們而言，是寶貴的；健康於我們而言，是重要的。但是，生活中有些人並不會在意自己的健康，他們總是拼命地工作，而休息的時候卻又花天酒地，讓身體一直處於高速運轉中，這樣早晚會出問題。但其實，我們平時稍花點時間，就可以清楚自己的健康問題，例如摸一摸淋巴結。
淋巴結遍布全身
人體約有600-700個淋巴結，分佈於人體的各個地方。一般來說，淋巴結在淺表的位置才會被觸及到，例如，頸部、鎖骨上窩、耳後、腋窩、腹股溝等部位。這些位於人體淺表的淋巴結很小，直徑約2-2.5毫米，質地柔軟、光滑可移動、沒有壓痛感。如果淋巴結突然改變了性質，例如變大、疼痛、質地變硬、不光滑、與周圍組織粘連，那麼就說明淋巴結出現了病變。
淋巴結發佈信號
淋巴結出現變化，說明它向人體發出了疾病的信號，只是因為淋巴結通過淋巴管接收人體各個淋巴液的回流，再進行細菌、病毒等的消滅，清除附近的細胞殘留和其他異物。也正因此，當病原體、異物、癌細胞等通過淋巴結時，淋巴細胞就會出現腫大、疼痛等反應。
淋巴結腫大原因
局部淋巴結腫大
①特異性淋巴炎，例如化膿性扁桃體炎、牙周炎等炎症，會引起頸部的淋巴結腫大，當炎症消失後，淋巴結會恢復正常；
②惡性腫瘤淋巴結轉移，已經出現癌細胞轉移的淋巴結，質地比較硬，表面會有凹凸不平的樣子，還會和皮膚發生粘連，一般沒有疼痛感；
③淋巴結結核，當淋巴結內部出現壞死時，破爛潰瘍後就會形成瘻管。
全身淋巴結腫大
這個可能和很多疾病有關，例如傳染性單核細胞增多症、淋巴瘤、急慢性白血病、系統性紅斑狼瘡等。這種類型的淋巴結腫大會遍布全身，大小不等，不粘連，活動性好。
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