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時間，緩緩流逝；

我們，慢慢變老。

年紀，越來越大了。

皺紋，越來越深了；

白髮，越來越多了；

身體，越來越差了。

為了生活，一直在努力；

為了家庭，一直在奮鬥。

當初，

我們是稚嫩的孩童，

無憂無慮、無所顧忌。

曾經，是那樣的單純；

如今，已經開始成熟。

風風雨雨，已經經歷了很多；

坎坎坷坷，也都見過了不少。

時鐘，一直在走；

日子，一直在過。

我們慢慢長大、漸漸變老。

時間，怎麼這麼快？

歲月，怎如此無情？

身體沒那麼硬朗了，

腰桿不那麼挺直了。

變老的，是年齡；

不變的，是心態。

願我們的日子：

越來越順，越來越好。

請好好善待自己！

用樂觀，去面對生活；

用勇氣，去面對挫折；

用微笑，去面對明天；

用寬容，去諒解別人。

不畏懼、不擔憂，

要勇敢、要快樂。

請好好善待自己！

喜歡的，就去爭取；

想要的，就去努力。

別人的眼光別太在意，

他人的議論何必在乎。

記住：

活出自己最喜歡的樣子。

請好好善待自己！

別猶豫，去見你愛的人；

別糾結，去想去的地方；

別退縮，去做想做的事。

寧願後悔，不要遺憾，

曾經有過，便是值得。

請好好善待自己！

前半生，已經過去；

後半生，即將開始。

看開一點，就會開朗許多；

坦然一點，就會快樂許多。

一輩子很短，好好善待自己，別讓自己受委屈。