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減肥期間,有什麼食物管飽還營養全面?這個必須推薦!

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這個世界對胖子太不友好了!

電梯超重,大家的目光所至之處是胖子;

應聘面試,被刷掉的潛在原因可以是“一個連身材都管理不好的人,沒有責任心”;

逛街購物,櫥窗裡那些漂亮的衣服僅供胖子觀賞;

更讓人生氣的是,WHO竟然把胖子定義為病人——你胖你有病!
 

減肥期間,有什麼食物管飽還營養全面? 這個必須推薦!

之所以把肥胖定義為疾病,是因為肥胖已經嚴重威脅到了人類健康。
頸部脂肪堆積可頭疼和打呼嚕;
肺部脂肪堆積可引起呼吸急促;
臀部脂肪堆積容易引起關節炎、靜脈曲張;
足部脂肪堆積易導致腳後跟痛;
體重超標以及膝部脂肪堆積可引起關節炎;
脂肪堆積在腸周圍容易引起抑鬱和不孕不育;
內臟周圍脂肪堆積可引起心臟病、糖尿病、癌症等等一系列疾病......
所以,不管是為了美麗還是健康,減肥都是一件刻不容緩的大事!

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但是,自己一口一口吃出來的肉肉,哪裡那麼容易就減掉呢?
沒錯,所有號稱不節食不運動就可快速減肥的產品都是讓你交智商稅的!
減肥只有兩大法寶——減少熱量來源+增加熱量去路(通俗來講就是管住嘴、邁開腿)。


但是不少人在減肥路上走過太多的彎路。過度節食(辟穀)、過量運動導致頭暈目眩、四肢乏力、心慌氣短等低血糖早期症狀,嚴重的導致昏迷、意思模糊甚至死亡等非常危險。
錯誤的干預方法如單一食物減肥法、減肥茶等減肥產品、減肥藥等有可能引起營養不良,以健康受損換取短暫體重下降無異於飲鴆止渴。

 

減肥期間,有什麼食物管飽還營養全面? 這個必須推薦!

基於大眾對營養知識的欠缺,無法做到合理節食,代餐食品應運而生。
方特健營養棒可作為安全減肥代餐。
其三大主要成分為膳食纖維、乳清蛋白和多不飽和脂肪酸。

1.增長肌肉:強化優質蛋白,均衡營養,增長肌肉,提高基礎代謝。

2.超強抗餓:水溶性膳食纖維,穩定血糖,避免低血糖;含有益生元,改善腸道菌群,促進毒素排出。其低能量,低GI,可搭配性強,讓你沒有熱量負擔。並且飽腹感可長達4小時,拒絕飢餓!

3.均衡營養:Ω-3多不飽和脂肪酸,號稱“血管清道夫”,可降低血壓、血脂,預防心血管疾病。

減肥的目的是為了健康,千萬不要本末倒置,為了減肥而損害健康,方特健營養棒,助你科學減重、均衡營養!

 

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