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研究發現:肝癌患者身體裡嚴重缺它!不想患肝癌,趕緊補補吧

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研究發現:肝癌患者身體裡嚴重缺它! 不想患肝癌,趕緊補補吧

血清中的硒元素含量,簡稱血硒水平。而最新的研究表明,血硒水平過低的人罹患肝癌的機率較高。
這足見硒對人體健康的重要性,接下來讓我們一起了解相關知識:


硒是一種常見的微量元素,主要存在於土壤和草食動物體內;
富含硒元素的食物包括,海鮮、堅果、牛奶、雞蛋、蔬菜等。
不過即便是同種食物,硒含量的差異也可能會比較懸殊;
因為果蔬生長的土壤、動物的飲食,都會對此產生直接影響。


研究表明,硒具有抗氧化的功效;這意味著硒元素能夠阻止氧化應激,讓細胞免受自由基的破壞。
同時,硒對人體的生殖系統、免疫系統,以及DNA合成都有著重要作用。
那麼缺乏這類微量元素為什麼會造成如此嚴重的後果呢?

這是因為氧化應激與細胞癌變息息相關,
人體缺硒時無法阻攔氧化應激對細胞帶來的損傷,進而會增加罹患癌症的風險。

德國一個研究所對此展開了研究,結果發現缺硒會使肝癌的發病率提高10
倍。
 

研究發現:肝癌患者身體裡嚴重缺它! 不想患肝癌,趕緊補補吧

該研究團隊大約蒐集了約48 萬名成年人的健康數據,進行了為期10 年的跟踪調查;
經統計,這些調查對像中包括121
名肝癌患者、100 名膽囊癌患者,以及40 名肝內膽管癌患者。
研究人員檢測了癌症患者的血硒水平,並與健康個體的血液樣本進行對比;
而後發現這肝癌患者的血硒水平都遠低於健康人。

與血硒水平較高的人相比,缺硒的個體罹患肝癌的風險要高出5
到10 倍。

不過該研究負責人表示,雖然目前確定了缺硒是誘發肝癌的主要因素之一,
但尚不能證明缺硒是否會增加膽囊癌和膽管癌的發病率。

另一方面,這項研究並未說明補充硒元素是否可以降低罹患肝癌的風險,
因此不要盲目地服用營養品。

不過這從另一方面證實了均衡營養的重要性,
我國受到這三類癌症困擾的患者不在少數,因此我們也不能疏忽大意。

除了例行體檢、及時排除健康隱患外,
還要注重營養搭配,保證攝入充足的微量元素,盡可能地降低發病機率。

 

研究發現:肝癌患者身體裡嚴重缺它! 不想患肝癌,趕緊補補吧

含硒的食物主要有:雞蛋、堅果、海魚、海蝦、動物肝臟、菠菜、大蒜、蘑菇等等,
你可以根據自身情況,將上述食物添加到飲食中。

 

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