高血壓患者在飲食上有哪些注意事項?又有哪些食物是不能吃的?
很多中老年人、肥胖者都患有高血壓，這是影響人體健康的一大重要隱患。患有高血壓的人，在飲食上要特別注意，遵守高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽等飲食習慣。
高血壓不能吃的6類食物
高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。
高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
重口味餅乾
像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
狗肉
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。
其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，
食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
高鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。
因此，高血壓患者應限製鹽量的攝入。
濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。
因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，
會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
高血壓，是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
高血壓產生的原因有遺傳因素、精神和環境因素，生活習慣因素等，但是最常見的一個種原因是年齡原因。隨著年齡的不斷增長，40歲以上的中老年群體極易患高血壓，主要原因是人體血管內的各種代謝雜物擁堵與血管中，造成血液流量不穩，出現高血壓現象。作為一種常見的慢性疾病，高血壓可誘發冠心病、中風等多種致命的心腦血管疾病疾病，也被認為是中老年健康的“頭號殺手”，並且患上高血壓很難治愈，像不定時炸彈一樣伴隨終身。
巧用花生葉，能降血壓
花生葉大家都見過，但更多的時候，是想著如何吃地下的花生，對於花生葉卻不去多想，或是用來做飼料，或是直接丟棄，卻不知道，在中醫看來，花生葉是中藥。
其實，把花生葉用來治療疾病，存在於很多醫藥典籍中，花生葉也是很多中醫喜歡使用的治療疾病的藥材。
花生葉巧降血壓
中醫會推薦高血壓患者使用花生葉來降低血壓，這是因為在花生葉中有天然葉醇，這種物質在醫學上就是一種非常出色的降壓藥。
把這種提取物注射到血壓高的患者身上，能降低血管中的壓力，以此降低血壓。
另外，這些天然葉醇被身體吸收後，還能分解出較多的黃酮類化合物，這些化合物也能降低身體血壓。
如何使用好?
花生葉其實在藥店中都是能買到的，選取花生葉50g，清洗乾淨後，用水煎煮，過濾後，把這樣的水噹茶飲用，堅持飲用半個月，就能看出效果了。
巧用羅布麻茶，能治療高血壓
羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地裡，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根本上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。康源茶館羅布麻茶也是唯一具有雙向調節血壓特性的食品,高低血壓及健康人群都可以常年飲用｡其還有清熱利尿､平肝安神､鎮咳平喘､促進消化､潤腸通便､抗炎､抗過敏､提高免疫力等功能,常飲有遠期效果,對心腦血管系統及整個身體都非常有益｡
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