高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，
經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
茶葉對高血壓患者的影響
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，
每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。
對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
羅布麻茶：羅布麻茶產自新疆羅布泊地區，顧名思義取名羅布麻茶。
其功效雙向調節和平衡血壓；對高血壓、高血脂獨特的食療效果。
羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，
能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，
能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。
特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。
多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。
泡茶飲用每天數次，每次25—30克。
在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
高血壓患者的飲食原則
高血壓患者要保持營養均衡。首先是在日常的飲食要做到清淡，因為食鹽中的鈉可以引起血壓升高，降低藥物療效。
其次每天都應進食適當的五穀類、肉類、蛋白質類、蔬菜類、瓜果類、奶類及鈣類食物，並要選擇熱量較低者進行食用。
而且日常還要注意應用鉀劑或含鉀豐富的食物。
此外，高血壓還還需要減少食物中含熱量多的成分如脂肪、精製糖、糕點等，
適當控制主食的進食量，多吃蔬菜和水果等高纖維食物，以預防高血壓的發病。
高血壓患者的飲食禁忌
1、戒酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。
大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
2、不宜喝濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。
因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
3、不宜吃狗肉
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。
其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，
食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利，不宜食用。
4、忌多鹽
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。
因此，高血壓患者應限製鹽量的攝入。
5、忌辛辣和精細食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，
會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
高血壓和患者的日常生活飲食習慣有著密切的關係，要謹防“病從口入”。
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